如何避免跑步机噪音，跑步机噪音吵到楼下，跑步机噪音太大怎么办

　　 随着生活水平的提高，人们对生活质量的追求也在逐步提高。在过去，跑步机被限制在健身房，但现在它们被发现在更受欢迎的家庭。

　　  但如果跑步时出现摩擦或异常的噪音，则说明跑步机出了问题，不仅达不到锻炼的目的，还会吵到楼下，邻影响居的和谐。以下是来自猴吉吉的一些关于如何避免噪音和在家轻松锻炼的建议。

　　 1.什么导致了噪音

　　 1.不正确的跑步姿势

　　 如果运动姿势不正确，就会发生撞车。因此，注意姿势的正确范围。

　　 2.跑得那么快

　　 在运动中，身体有一种冲击力，是跑步者体重的四倍多。例如，一个体重100公斤的人在跑步时会产生至少400公斤的冲击力，这种冲击力会通过踏板传递到地面。

　　 2.如何避免噪音

　　 1.买一个更有弹性的跑步机

　　 使用新一代更有弹性的弓式跑步机。运行板减少冲击，作为一个灵活的环节，以消除一些噪音。此外，弓板跑步机的起落架是由硅树脂制成的，可以不用垫在下面。

　　 2.不要跑得太快

　　 在家锻炼时，尽量保持正确的跑步姿势。又轻又慢。

　　 3.超重(80-100公斤)的人在家运动时应做快走运动。不要跑得那么快，以免撞到楼下。

　　 4.定期维护

　　 定期润滑，减少输送带与地面的摩擦，降低噪音。

　　 5.跑步机

　　 在家里的跑步机上放一块橡胶垫。这台跑步机的减震和吸声性能很差。如果你家里的跑步机是这种类型的跑步机，在跑步机着陆的地方放置橡胶垫，以消除一些传递到楼下的振动。

　　 关于跑步机噪音的原因，请点击参考如何减少跑步机噪音造成的噪音。据说当你应该在家锻炼时，你现在应该能够有效地避免噪音。猴吉吉有人建议，如果跑步机本身发生故障，仍有必要找专业人员进行维护，例如在猴吉吉应用发布任务中，这样可以节省时间和人力！